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AGO

18 AGO 2026

SAÚDE

Grupo de Yi Qi Gong retoma atividades no Centro Social de Idosos de Arabá

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Encontros semanais promovem movimento, relaxamento, bem-estar e convivência entre os participantes

O Grupo de Yi Qi Gong está de volta ao distrito de Arabá. Os encontros foram retomados no Centro Social de Idosos, reunindo moradores para momentos de movimento, respiração, relaxamento e convivência.

A atividade proporciona uma oportunidade de cuidar do corpo e da mente de maneira leve e acolhedora, contribuindo para o bem-estar, a qualidade de vida e o fortalecimento dos vínculos entre os participantes.

Durante os encontros, os participantes realizam movimentos suaves e exercícios de respiração e concentração, acompanhando as orientações da instrutora. A prática também favorece momentos de integração e socialização.

Os encontros acontecem todas as segundas-feiras, às 8h30, no Centro Social de Idosos de Arabá.

A retomada do grupo reforça a importância de oferecer atividades que incentivem hábitos saudáveis, convivência e qualidade de vida para a população do distrito.