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11 NOV 2026

ASSISTÊNCIA SOCIAL

Hidroginástica no CCI incentiva saúde e qualidade de vida na terceira idade

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O Governo Municipal de Ouroeste desenvolve atividades de hidroginástica no Centro de Convivência do Idoso (CCI), proporcionando aos participantes momentos de cuidado com a saúde, atividade física e promoção do bem-estar.

A prática de exercícios na água oferece diversos benefícios para a terceira idade, auxiliando na mobilidade, no fortalecimento muscular, no equilíbrio e na flexibilidade. Por ser uma atividade de baixo impacto, também reduz a sobrecarga nas articulações, tornando-se uma opção importante para incentivar a prática regular de exercícios físicos.

Além dos benefícios físicos, as aulas proporcionam momentos de interação e convivência, contribuindo para uma rotina mais ativa e para a qualidade de vida dos idosos.

A iniciativa reforça a importância de oferecer espaços e atividades que valorizem a pessoa idosa, incentivando o envelhecimento ativo, saudável e com mais autonomia.